在国际家庭日和心理健康节期间，为进一步疏导职工在职场与家庭的双重压力、提升心理调适能力，避免员工的心理压力直接转化为企业高效运营的隐形成本与风险，2026 年 5 月 26 日，广检集团工会成功举办了 2026年职工心理健康体验研学。本次培训特邀为本教育心理专家授课，通过专业心理科技设备、心理放松训练、心理咨询等方式帮助员工释放压力、舒缓情绪，来自各公司各部门的职工参与了此次体验研学。

体验研学聚焦当前心理健康的重点及难点问题，紧扣情绪管理、压力疏导、职场沟通、自我关怀、心理能量提升等实用主题，通过理论讲解、案例分析、互动体验、团体分享等体验互动+现场答疑多种形式，将专业的心理知识转化为通俗易懂、易学易用的生活技巧，帮助员工掌握实用心理调节技巧，提升心理能量与自我认知。

课程内容辅导过程中，老师以亲切的姿态、生动的讲解引导职工正确认识心理健康，学会识别负面情绪、科学释放压力，帮助大家以更积极、乐观、平和的心态面对工作挑战与生活琐事。现场互动积极、氛围轻松，参与职工认真倾听、主动交流、敞开心扉，在沉浸式学习中舒缓身心、释放疲惫、收获力量。

大家纷纷表示，此次心理健康辅导十分及时、贴心、实用，既学到了有效的心理调节方法，也深切感受到集团工会对职工的真切关怀。未来将以更健康的心理状态、更饱满的工作热情投入到岗位中，做到快乐工作、幸福生活。

此次活动的成功举办，不仅有效提升了员工心理压力的调适能力，也为下一步集团工会精细化开展心理健康教育工作奠定了基础，希望参训人员不但能自我调适心理问题，也能将这次所学、所思、所悟转化为实际工作的动力与能力，带动其他有需要的员工舒缓心理问题，为构建和谐、健康的心理环境贡献力量。